菊花茶被人们称之为新一代的养身保健饮品，其味道甜美清香，给人一种清爽的感觉，常喝菊花茶的好处是可以达到养生的效果，但是对于爱饮茶的朋友们该怎样挑选菊花茶呢？菊花的作用又有哪些呢？今天就为大家一一的介绍。
对于喝菊花茶的好处，相信很多小伙伴都可以清楚的知道，但是在日常生活中一些常见的问题总会困扰着我们，下面就来了解一下吧。
菊花茶可以泡几次
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右，第2次冲泡浸出量占30%左右，第3次为10%左右，而第4次只有1%-3%。
从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等，第1次冲泡就有80%被浸出，第2次冲泡有95%以上被溶出；从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看，第1次冲泡浸出率很大，经3次冲泡后基本达到全量浸出。
菊花茶可以隔夜喝吗
一般情况下是不建议大家喝隔夜茶的，因为隔夜的食品对身体肯定会有一些影响，所以尽量还是少喝为好，当天泡的茶当天喝，不仅是菊花茶，哪怕是白开水也是一样的。尽量少喝隔夜的。
郑州哪家癫痫医院好北京市哪一家医院擅长看癫痫四川哪家医院治癫痫更好